Xerrada "Triatló: esforç i superació"

El lliçanenc i triatleta Rafael Espinar oferirà la xerrada “Triatló: esforç i superació”.

Rafael Espinar s’inicia al món de l’esport als 11 anys amb l´atletisme. Al 2005 entra al món del triatló (llarga distància), competint a nivell profesional. I, des d’aquell moment, ha anat progressant aconseguint el rècord comarcal en llarga distància, així com molts bons resultats en diferents competicions. La seva vida professional també està lligada a l’esport treballant com a monitor aquàtic, socorrista i entrenador personal, tant de running com de natació, així com marxa nòrdica i spinning.

A la xerrada es parlarà dels orígens del triatló, dels components necessaris per practicar-lo, de l’entrenament, però a la vegada serà una xerrada on hi prendran part important els valors que dóna l’esport, com el sacrifici, l’esforç, la superació, el companyerisme i
l’amistat.