Els beneficis de practicar esport

La pràctica esportiva pot millorar molt la salut i l’aspecte físic.

Està comprovat que ajuda molt en la lluita contra determinats factors: hipertensió, sedentarisme, osteoporosis... per no parlar de la rehabilitació.

A més de la salut física, hi ha un altre aspecte també molt important: la salut psíquica. Cada vegada hi ha més patologies derivades del que podem anomenar aïllament, manca de socialització, autoestima, equilibri emocional... aspectes que milloren molt amb la pràctica esportiva, correctament prescrita i adaptada a les capacitats del pacient.

Un altre benefici que ens aporta l’exercici físic es el factor lúdic, tant en solitari, com en grup, qualsevol activitat pot ser molt gratificant.

Anima’t i vine a gaudir de tots aquests beneficis al Pavelló d’Esports, t’hi estem esperant!