Nova edició del Taller de millora de l'autoestima

L'autoestima és una necessitat psicològica bàsica, perquè les persones donem resposta a tot allò que ens passa segons el que sentim que som i aquesta percepció condiciona les possibilitats que tenim d'aconseguir el que desitgem a la vida. A més, una bona autoestima és la millor prevenció contra la depressió, l'ansietat i l'estrès, perquè permet actuar de forma positiva.

El model social amb el qual han crescut les dones de les darreres generacions les ha instruït per ser dependents i submisses i per posar sempre per davant d'elles les necessitats dels altres, circumstàncies que han
provocat un pobre desenvolupament de la seva autoestima. Per aquest motiu, el PADI (Punt d'Assessorament per a Dones sobre Igualtat d'Oportunitats), inscrit a la regidoria de Benestar i Família de l'Ajuntament, ha organitzat una nova edició del Taller de Millora de l'Autoestima, dirigit a persones empadronades en el municipi que desitgin treballar els aspectes que mantenen baixa la seva autoestima per tal de millorar-la.

Aquest treball no resulta senzill, ja que és necessari identificar emocions i patrons de pensament i de conducta perjudicials, per poder-los desactivar i crear una nova percepció d'un mateix. Per això, és imprescindible que les
persones que demanin la inscripció al taller estiguin disposades a dedicar el temps que calgui als exercicis escrits que hauran de fer durant la setmana i a fer canvis substancials a la seva vida.

El taller està dirigit per Esther Menéndez, psicòloga del PADI consta de 12 sessions, que tindran lloc els dijous, de 10.30h a 12.30h, al Casal de la Gent Gran, entre novembre de 2013 i febrer de 2014. 

Les inscripcions s'han de fer trucant a Serveis Socials de l'Ajuntament (telèfon 93 860 72 20) i demanant directament per Esther Menéndez; la data límit per fer-ho és el 31 d'octubre.